新年度を向かえる前に、「体を動かしやすく、気持ちも前向きに」なりますようにと、地域に飛び出しての運動教室を全5回企画いたしました。定員6名の少人数レッスン。参加者様の体調に合わせて、立って行うトレーニングも椅子に座ったり、メニューを変更したりして、どなたも楽しく体を動かしてもらえました。複数回の参加者のからは、気持ちが楽しく気持ちが前に向く時間と感想をいただいています。
4月は、寒い間閉めておりましたスペースの整備のため、出張教室のみとなります。準備ができましたらお知らせいたします。どうぞよろしくお願いします。
3月になりました。3月は、地域に飛び出して大人向け運動教室を開催します。1回、複数回参加OKです。まだ余裕がありますので、ご参加ください。お申し込みは、ホームページトレーニング予約《大人向け教室》からご希望日を選択してください。
＜3月の教室のご案内＞
3月は、地域に飛び出して教室を開きます。会場は、安曇野市明科公民館です。5回開催します。ご都合の良い日にお出かけください。複数回の参加もOKです。この機会に、体が動かしやすくなる脳神経系のトレーニングを覚えて毎日の生活の準備体操に取り入れてみてはいかがでしょうか。なお、申し込みはホームページお問い合わせからのメールでお願いします。皆様のご参加お待ちしております。安曇野市明科公民館は、JR明科駅より徒歩5分です。
2月・3月は、ご予約・出張教室のみのとなります。個人やお仲間でのレッスンや公民館・サークル活動での出張教室をご希望される方は、インフォメーションよりお問い合わせください。日程調整等いたします。どうぞよろしくお願いします。
2026年がスタートしました。新年の教室は、小学校への出張教室から始まりました。初めて訪問する学校でしたので、動画でトレーニングを知ってもらってから実際に体を動かしす時間にしました。寒さを忘れて、子どもたちも先生方も楽しく体を動かすことができました。
今年も、地域に出向いて、無理なく続けられる運動をお届けしていきます。出張教室のお問い合わせは、ホームページからお問い合わせください。
新年あけましておめでとうございます。
昨年は格別のお引立てを賜り厚く御礼申し上げます。
本年も、より一層のご支援を賜りますよう心よりお願い申し上げます。
令和8年1月1日 秋山 美津子
2025年もあと少し。7月開校して多くの方々と出会いました。みなさんからは、体が柔らかくなった！朝の腰痛が改善した！体が動かしやすくなった！楽しくかった。またやりたい！こういう時間が大切！・・・等々温かい言葉をかけていただきました。ありがとうございました。子どもから大人まで行えるメニューの教室。来年も多くの方々に発信していきます。来年もよろしくお願いします。
昨日、今年の教室が終わりました。9月に開校後、新しい出会いがあり、参加者のみなさんには温かい言葉をちょうだいしました。ありがとうございました。教室に参加するみなさんが、生き生きと毎日を過ごす気持ちが高まるようこれからもすすめて参ります。今後ともよろしくお願いいたします。よいお年をお迎えください。
1月の予定表を掲載します。お申し込みは、以下よりお願いします。1月は、第3週目からの営業となります。申し込みは、お早めに❣
学生から高齢者まで《大人向け運動教室》 | コミュニケーションスペースあおぞら｜長野県安曇野市 | 生活のための運動教室
コラム新年度を向かえる前に、「体を動かしやすく、気持ちも前向きに」なりますようにと、地域に飛び出しての運動教室を全5回企画いたしました。定員6名の少人数レッスン。参加者様の体調に合わせて、立って行うトレーニングも椅子に座ったり、メニューを変更したりして、どなたも楽しく体を動かしてもらえました。複数回の参加者のからは、気持ちが楽しく気持ちが前に向く時間と感想をいただいています。
お知らせ4月は、寒い間閉めておりましたスペースの整備のため、出張教室のみとなります。準備ができましたらお知らせいたします。どうぞよろしくお願いします。
お知らせ3月になりました。3月は、地域に飛び出して大人向け運動教室を開催します。1回、複数回参加OKです。まだ余裕がありますので、ご参加ください。お申し込みは、ホームページトレーニング予約《大人向け教室》からご希望日を選択してください。
お知らせ＜3月の教室のご案内＞ 3月は、地域に飛び出して教室を開きます。会場は、安曇野市明科公民館です。5回開催します。ご都合の良い日にお出かけください。複数回の参加もOKです。この機会に、体が動かしやすくなる脳神経系のトレーニングを覚えて毎日の生活の準備体操に取り入れてみてはいかがでしょうか。なお、申し込みはホームページお問い合わせからのメールでお願いします。皆様のご参加お待ちしております。安曇野市明科公民館は、JR明科駅より徒歩5分です。
お知らせ2月・3月は、ご予約・出張教室のみのとなります。個人やお仲間でのレッスンや公民館・サークル活動での出張教室をご希望される方は、インフォメーションよりお問い合わせください。日程調整等いたします。どうぞよろしくお願いします。
コラム2026年がスタートしました。新年の教室は、小学校への出張教室から始まりました。初めて訪問する学校でしたので、動画でトレーニングを知ってもらってから実際に体を動かしす時間にしました。寒さを忘れて、子どもたちも先生方も楽しく体を動かすことができました。 今年も、地域に出向いて、無理なく続けられる運動をお届けしていきます。出張教室のお問い合わせは、ホームページからお問い合わせください。
お知らせ新年あけましておめでとうございます。 昨年は格別のお引立てを賜り厚く御礼申し上げます。 本年も、より一層のご支援を賜りますよう心よりお願い申し上げます。 令和8年1月1日 秋山 美津子
コラム2025年もあと少し。7月開校して多くの方々と出会いました。みなさんからは、体が柔らかくなった！朝の腰痛が改善した！体が動かしやすくなった！楽しくかった。またやりたい！こういう時間が大切！・・・等々温かい言葉をかけていただきました。ありがとうございました。子どもから大人まで行えるメニューの教室。来年も多くの方々に発信していきます。来年もよろしくお願いします。
お知らせ1月の予定表を掲載します。お申し込みは、以下よりお願いします。1月は、第3週目からの営業となります。申し込みは、お早めに❣ 学生から高齢者まで《大人向け運動教室》 | コミュニケーションスペースあおぞら｜長野県安曇野市 | 生活のための運動教室